О сайте

1posustavam.ru — справочник о болезнях суставов и позвоночника. Мы собираем в одном месте то, что человеку нужно понять до визита к врачу: почему болит, какие бывают причины, что показывает обследование, какие методы лечения и восстановления применяют сегодня и чего ждать от каждого из них. Материалы написаны обычным языком, без медицинского жаргона и без обещаний мгновенного исцеления.

Что есть на сайте

Сейчас опубликована 301 статья. Материалы разложены по разделам, чтобы можно было идти от жалобы к ответу:

  • Позвоночник — боли в спине, диагностика, упражнения и профилактика.
  • Остеохондроз и шейный остеохондроз — симптомы, стадии, лечение и образ жизни.
  • Межпозвоночная грыжа — от первых признаков до методов лечения и реабилитации.
  • Боли в суставах — почему возникают и что с этим делать.
  • Коленный сустав и тазобедренный сустав — травмы, артрозы, эндопротезирование, восстановление.
  • Артроз, артрит и ревматоидный артрит — различия, течение, схемы лечения.
  • Подагра — приступы, питание, лекарства.
  • Травмы и вывихи — первая помощь и восстановление.
  • Разное — общие темы о здоровье опорно-двигательного аппарата.

Кто готовит материалы

Статьи ведёт и проверяет Андрей Ковалёв, врач травматолог-ортопед со стажем 18 лет. Его специализация — артрозы, боли в спине и суставах, реабилитация после травм и эндопротезирования. Каждый материал он сверяет с текущими клиническими рекомендациями и практикой приёма: что действительно помогает, что помогает частично, а что остаётся народным поверьем.

Как мы работаем с текстами

Мы пишем по одному принципу: сначала разобрать механизм болезни, потом перечислить методы, потом честно сказать об ограничениях каждого. Мы не публикуем рекламу препаратов и клиник, не собираем заявки на платные консультации и не берём деньги за упоминание методов лечения. Старые материалы пересматриваются: устаревшие данные и нерабочие рекомендации из них убираются.

Важное предупреждение

Сайт носит справочный характер. Ни одна статья не заменяет очную консультацию врача, а совпадение симптомов не означает совпадения диагноза. Боль в суставе или спине может быть признаком десятка разных состояний, и отличить их друг от друга можно только на осмотре и по результатам обследования. Если боль не проходит, усиливается или сопровождается температурой, отёком, онемением — идите к врачу, а не подбирайте лечение по описанию.

Обратная связь

Нашли неточность, устаревшую рекомендацию или битую ссылку — напишите нам через форму обратной связи. Мы читаем все письма и правим материалы по замечаниям. Там же можно задать вопрос эксперту сайта по теме статьи.