Польза витаминов при остеохондрозе

21 сентября 2015
Просмотров: 1874
Текст
Видео

Витамины при остеохондрозе не только помогают бороться с недугом, но и предупреждают его прогрессирование. Позвоночник состоит из клеток, выполняющих определенную работу. После травмирования они нуждаются в дополнительных питательных веществах для восстановления своей деятельности. Необходимо постоянно заботиться о поступлении достаточного количества витаминов и минералов в организм.
Проблема остеохондроза

Почему развивается остеохондроз

Появление данного заболевания не зависит от возраста и физического состояния человека. Ему подвержены пожилые и молодые люди, физически сильные и менее тренированные.
Это происходит из-за особого свойства питания и кровоснабжения тканей костей и хрящей. Диски взрослого человека не снабжены собственными сосудами. Они приобретают кислород и полезные вещества из близлежащих тканей. Для соответствующего питания дисков надо, чтобы прилегающие органы с кровью получали достаточное количество витаминов и минералов.
Стадии остеохондрозаЕсли этого не происходит, то нарушается питание тканей позвоночника и они начинают перерождаться. Возникает остеохондроз. Он имеет дегенеративно-дистрофический характер. Развитие остеохондроза связывают с малоподвижным стилем жизни, результатом которого является застой крови и слабый обмен веществ.
Лечат остеохондроз долго и в комплексе. Во время обострения болезни рекомендуют придерживаться постельного режима, употреблять анальгетики и противовоспалительные препараты, миорелаксанты центрального воздействия. В осложненных случаях назначают вытяжение, чтобы высвободить зажатые ткани, уменьшить болевой синдром, восстановить травмированные хрящи. В остальных случаях делают массаж, проводят лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры и витаминотерапию.

Чему необходимо уделять особое внимание при лечении остеохондроза

Необходимо пристально следить за пополнением организма витаминами и минералами. Они усиливают действие основных веществ, находящихся в лекарственных средствах. Витамины при остеохондрозе просто жизненно важны для организма. Их употребление:

  • увеличивает регенерацию тканей;
  • повышает качество усвоения кальция в костной ткани;
  • повышает качество проведения нервных импульсов;
  • содействует укреплению хрящевой ткани;
  • налаживает сенситивность;
  • поднимает иммунитет.

Кроме того, важно нормализовать водный баланс в организме.

Главные типы витаминов при остеохондрозе

 Киви при остеохондрозеВсе назначаемые при дегенеративно-дистрофическом недуге позвоночника витамины подразделяют на водорастворимые (группы В и С) и жирорастворимые (А, D, Е).
Комплекс витаминов для людей, страдающих болезнями хрящей (в том числе остеохондрозом), включает:
Витамины группы В:

  • В12 — приводит в норму метаболизм, снимает воспаление;
  • В6 — происходит увеличение мышечной силы и улучшение работы иммунной системы;
  • В2 — благотворно влияет на эластичность хрящей;
  • В1 — повышает иммунитет, улучшает белковый метаболизм и снабжение нервных тканей.

Данная группа витаминов — самая ценная в витаминотерапии при остеохондрозе. Эти полезные вещества убирают болевой синдром и неврологические нарушения. Их применяют в виде инъекций или таблеток. Важно знать, что В1, В6 и В12 нельзя смешивать в одном шприце. Эти витамины в разных пропорциях и комбинациях вызывают аллергию или могут нейтрализовать действие друг друга. Нейромультивит, Мильгамма, Нейробион, Нейровитан являются самыми признанными комплексными витаминными препаратами.
Витамин С. Аскорбиновая кислота способствует снижению воспаления, ускоряет заживление, усиливает иммунную систему, предохраняет ткани от повреждения, выводит токсины. Этот витамин часто употребляют в виде драже «Аскорбиновая кислота».
Молочные продукты при остеохондрозеВитамин Е. Отличный антиоксидант.
Витамин А. Благотворно влияет на кроветворение и укрепляет ткань хрящей. Витамины А и Е в обязательном порядке надо пить вместе. Они сдерживают деструкцию друг друга в отделах кишечника, а в тканях благоприятствуют правильному взаимодействию. Благодаря наличию данных полезных веществ предотвращается разрушение хрящевой ткани и осуществляется нейтрализация свободных радикалов.
Витамин D. Нормализует содержание кальция в хрящах и костях. Этот витамин поддерживает на высоком уровне процесс усвоения кальция организмом, помогает укреплять связки и кости. Наиболее эффективен D3. Кальций + Витамин Д3 Витрум и Кальций D3-Никомед являются самыми востребованными лекарствами с витамином D3 и кальцием.
Современная фармакология производит мультивитаминные комплексы. Они призваны восполнять недостаток и поддерживать баланс многих витаминов в организме. Покупку Дуовита, Витрума, Пентовита, Нейромультивита, Пиковита можно осуществить во всех аптеках без наличия рецепта.
Витаминные препараты пьют на протяжении месяца. Затем, чтобы избежать гипервитаминоза, делают паузу в несколько месяцев. После перерыва лечение возобновляют с таким расчетом, чтобы в течение года пройти до четырех курсов витаминотерапии.

Необходимые продукты при дегенеративно-дистрофическом заболевании позвоночника

Применяя витамины в таблетках или инъекциях, следует помнить также и о пищевых продуктах, в состав которых входит достаточное их количество. Такие продукты необходимо включать в рацион, чтобы избежать остеохондроза, и больным на ранней стадии недуга:
Черная смородина при остеохондрозе

  1. Дрожжи (пивные и хлебные), фасоль, соя, молочные продукты, мясо, орехи, хлеб с отрубями, горох, морковь, капуста, картофель, субпродукты, рисовая крупа содержат витамин В1.
  2. Киви и шиповник, луп и томат, черная смородина и красный перец, петрушка, цитрусовые, квашеная капуста наделены витамином С.
  3. Арахис, печень животных, грибы, мясо, фенхель, молочные продукты, орехи, овсянка, капуста, яйца, гречневая крупа вмещают В2.
  4. Куриные яйца, тунец и сардины, бананы, картофель, морские и молочные продукты, овощи, семечки, мясо включают В6.
  5. Рыбий жир, печень, молоко, шпинат, сливочное масло, морковь, петрушка и зеленый лук, брокколи, облепиха и черника, персики и дыни, икра и яичный желток содержат витамин А.
  6. Морепродукты, печень животных, сардина и скумбрия, карп, мясо, треска и морской окунь, сыр и творог, яйца и молоко обладают витамином В12.
  7. Бобовые, молоко, растительное масло, яичный желток, печень животных содержат витамин Е.

Сбалансировав питание и прием лекарственных витаминных средств и повысив жизненный тонус, можно без проблем заставить недуг отступить.

Почему витамины важны именно при шейном остеохондрозе

Наличие остеохондроза не несет ничего приятного его обладателю. А при запущенном шейном остеохондрозе (из-за его локализации вблизи головного мозга) могут возникать серьезные осложнения. Иногда у пациента развивается не только онемение и плохая двигательная функция рук, но и начинает донимать постоянная боль, атрофия мышц и пониженное давление.
Кроме того, из-за низкого расположения миндалин мозжечка, которые находятся в большом затылочном отверстии, присутствует риск сжатия продолговатого мозга. Это обусловлено разрастанием костной ткани позвонков шеи. Этот орган контролирует дыхательную и сердечную работу организма, которые будут находиться под угрозой.
Поэтому витамины при остеохондрозе шейного отдела необходимы, чтобы предотвратить неприятные осложнения. Особенно ценны витамины группы В. Они поддержат деятельность нервной системы в таких непростых условиях для нормального функционирования организма.

Режим питания при заболевании

Введение в пищу витаминов при остеохондрозе приводит к скорейшему выздоровлению. Вместе с тем необходимо придерживаться определенных рекомендаций в системе питания:

  • придерживаться 6-разового питания;
  • не выходить за рамки 2500-2600 калорий в сутки;
  • отказаться от быстрых углеводов;
  • минимизировать использование соли;
  • отдавать предпочтение овощам в сыром виде;
  • вместо сахара употреблять мед;
  • вместо сладостей есть сухофрукты;
  • отказаться от кофе и пряностей;
  • увеличить потребление хондропротекторов (холодец, желе).

Лишь соблюдая все вышеизложенные рекомендации, можно излечить остеохондроз.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ